AI 不再等你提問：ChatGPT Pulse 正在改寫遊戲規則
喝著咖啡，手機卻跳出一則新通知——不是朋友訊息，而是 ChatGPT 自動幫我整理的「今日洞察」。那一刻，我愣了幾秒，腦中浮現一個念頭：AI 真的開始「主動」了。這不再只是「我問它答」，而是它先替我思考、過濾資訊，甚至暗示下一步可能要做什麼。興奮之餘，我也有點不安：如果 AI 都能先替我們行動，那我們還剩下什麼價值？
這就是 OpenAI 最新推出的 ChatGPT Pulse。它像是一個「AI 助理的腦波」，能根據我們的對話、使用習慣，主動每天生成一份專屬報告。有人會說，這只是一個新功能；但我卻看到一個更大的轉折點——我們與 AI 的關係，正從「請求回應」進化到「共創節奏」。
我第一次深刻體會到這個變化，是在一次課程設計中。過去我需要花三天翻資料、整理大綱，再把案例補上。但那天，我只丟給 ChatGPT 幾個核心關鍵字，它主動抓回我過去對話裡提過的案例，還提醒：「這份案例缺少數據佐證，建議補充 7 天內的轉化率數字。」我一看，真的是我疏忽的地方。結果呢？那堂課準備時間從 21 小時縮短到 6 小時，而且學員回饋是「結構清晰、案例有說服力」。那一刻我突然明白：AI 不只是幫你省時，它正在幫你「對齊專業標準」。
另一個例子，是我一位學員——她是一名自由插畫師，常抱怨客戶需求太散亂，最後總是畫到半夜還改不完。我教她用 ChatGPT Pulse，把她平常對話裡的「反覆需求」抓出來，AI 竟然自動生成了一份《常見修改模式清單》，還幫她建議「可以在報價單裡預設幾種修改範圍」。她一開始半信半疑，但用了兩週後跟我說：「我平均每張圖少改兩次，省下至少 15 小時，而且客戶更願意接受我的標準流程。」
說到這裡，你可能會想：這是不是又是一個「自動化清單」的概念？其實完全不一樣。Pulse 帶來的不是一堆冷冰冰的步驟，而是一種「提醒節奏」：
我當時的感覺就像和一個助理聊天，他不僅幫我記住昨天的決策，還會在今天主動提醒：「昨天你說要測試的那個版本，轉化率怎麼樣了？」這種對話感，比傳統的待辦事項還更人性化，也更容易讓人行動。換句話說，它不是逼你照單全收，而是幫你把「該在意的」放到眼前。
當然，這裡面也藏著隱憂。Pulse 主動生成的資訊，意味著「選擇權」正在被部分交給 AI。如果它推薦的方向偏了，我們可能連錯誤都懶得發現。這就像 GPS 指錯路時，有些人開到最後才驚覺自己繞了一大圈。所以我常提醒自己：AI 可以是方向盤上的導航，但油門和煞車必須在我們腳下。這才是 #AI思維 的真正意義——你不是放棄思考，而是讓思考更聚焦、更高效。
我喜歡用一個對比來形容這個時代的轉折。還記得以前我們在 Google 上搜尋，要自己篩選一堆結果；後來 ChatGPT 出現，幫我們「生成一個答案」；而現在 Pulse 直接跨進下一步，變成「在你問之前，先給一個方向」。這就像從地圖 → 導遊 → 同行夥伴的進化。每一次迭代，都逼我們去重新定位「人」的角色。你是要當被餵養的消費者，還是能和 AI 並肩作戰的創作者？
我想起自己癌症後的一個體悟：人真正的價值，不是忙碌，而是選擇。當我把重心放在「能放大影響力的事」，很多雜事就自然交給他人或工具了。現在 AI 也在逼我們思考同一件事——哪些是你必須親手完成的，哪些是你可以放心交給系統的？答案往往決定了你的收入與自由度。
所以，如果你問我 Pulse 帶來的最大意義是什麼？我會說：它讓我們更誠實地面對自己的「價值邊界」。當 AI 主動幫我們減少雜訊，我們才有空間專注在不可取代的部分。這不只是效率提升，而是一種選擇權的解放。
我想把這句話送給你：真正的自由，不是什麼都自己做，而是知道什麼該交給誰（或交給 AI）。#ChatGPT優先，不是因為它能替你思考，而是因為它讓你更清楚「什麼才需要你親自思考」。
